1:1 ONLINE VROUWEN COACHING
Bloom into your strongest self.
Resultaat komt niet uit perfectie, maar uit richting en consistentie. Samen bouwen we een structuur die je kunt volhouden, zodat je stap voor stap progressie ziet zonder dat je jezelf voorbijloopt.
5.0 op Google, beoordeeld door vrouwen zoals jij.
Sterker
Meer energie
In balans
Zonder crashdiëten
Op jouw tempo
300+ vrouwen
Duurzaam resultaat
2x
Meer zelfvertrouwen
300+
Vrouwen gingen je voor
80/20
Doelen behalen met balans via de 80/20 methode
100%
Duurzaam resultaat
WAT IK VOOR JE DOE
Persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jou
Geen standaard schema’s, maar coaching die echt bij jou past. Warm, persoonlijk en afgestemd op jouw lichaam, doelen en leven.
COACHING
Persoonlijke begeleiding op afstand, afgestemd op jouw leven en doelen. Online, maar altijd persoonlijk.
VOEDING
Geen strenge diëten, maar een plan dat past bij jouw lichaam en ritme.
TRAINING
Schema's op maat, van afvallen tot spieropbouw of shoot prep. Op jouw tempo.
MINDSET
Een gezonde relatie met eten en je lichaam, voor resultaat dat blijft.
OVER
Hi, ik ben Eleonora
Ik ben Eleonora, 32 jaar, gecertificeerd personal trainer, voedings- en fitnesscoach en moeder van twee. Met ruim 15 jaar ervaring in de fitnessbranche, zowel als trainer op de sportschool als personal trainer, en verschillende afgeronde opleidingen op het gebied van voeding en fitness, heb ik veel kennis en ervaring opgebouwd.
Daarnaast weet ik uit eigen ervaring hoe het is om met je gewicht en lichaam te worstelen. Zelf ben ik in totaal tientallen kilo’s afgevallen en heb ik geleerd dat duurzaam resultaat veel meer is dan alleen minder eten.
Als moeder van twee weet ik ook hoe het vrouwelijk lichaam verandert door onder andere zwangerschappen, hormonen en een druk leven. Juist daarom werk ik met een realistische en persoonlijke aanpak die past bij jouw leven en die je kunt volhouden.
Druk, maar toch fit blijven?
Werk, gezin en duizend andere dingen om rekening mee te houden. Ik help je om goed voor jezelf te zorgen met een aanpak die past bij jouw leven, zonder dat je alles hoeft om te gooien.
ZO WERKT HET
In vier stappen weet je precies wat je kunt verwachten.
01
Gratis intake
We bespreken jouw doelen, huidige leefstijl, ervaring met voeding en training en wat je nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Zo kijken we samen welk traject bij jou past en of we een match zijn. Volledig vrijblijvend.
02
Je vult de intake in
Je vult een uitgebreid intakeformulier in, zodat ik jou, jouw doelen, leefstijl en uitdagingen beter leer kennen. Zo kan ik een plan maken dat écht bij jou past.
03
Toegang tot de app
In de app staat alles op één plek: jouw plan, voeding, trainingen, gewoontes, doelen en voortgang. Met mijn eigen blogs, tips en coachrecepten als extra ondersteuning.
04
Je persoonlijke plan staat klaar
Ik zorg ervoor dat jouw persoonlijke plan met voeding, training, doelen en gewoontes klaarstaat, zodat jij op jouw startdatum direct aan de slag kunt.
PREMIUM ONLINE COACHING
The Bloom Plan
Een volledig online coachingstraject voor vrouwen. Alles afgestemd op jouw lichaam, leven en tempo.
Persoonlijk voedingsplan
Een plan op maat, geen streng dieet. Met een app vol recepten, zodat gezond eten makkelijk blijft.
Persoonlijke trainingsschema's
Schema's op jouw niveau, volledig online en simpel te volgen in de app, met duidelijke video's.
Wekelijkse check-ins
Elke week evalueren we je voortgang, plus onbeperkte support via WhatsApp.
Balans en mindset
Je bouwt aan een sterker lichaam en een gezonde mindset, zodat je resultaat blijft.
Alles wat je nodig hebt, op één plek
Met The Bloom Plan werk je stap voor stap aan jouw doelen en een leefstijl die past bij jouw leven. Je voeding, trainingen, gewoontes en voortgang worden overzichtelijk bijgehouden in de app, zodat je structuur opbouwt en weet waar je kunt bijsturen. Met persoonlijke begeleiding werk je aan duurzame resultaten en gewoontes die je kunt volhouden.
DE APP
Alles in een app, altijd bij de hand.
In de app vind je je trainingen, voeding, recepten, doelen en voortgang overzichtelijk bij elkaar. Zo weet je elke dag precies wat je te doen staat.
Trainingen met video’s
Voedingsplan en recepten
Voortgang bijhouden
Check-ins en chat via whatsapp
DE FOTOSHOOT
JOUW TRAJECT
Kies het traject dat bij jou past
Drie mogelijkheden, dezelfde persoonlijke begeleiding. Jij kiest hoeveel tijd je jezelf en jouw doelen wilt geven.
Meest gekozen
3 maanden
€159
per maand
Kennismaken met de aanpak en je eerste resultaten neerzetten.
Meest gekozen
6 maanden
€149
per maand
De meest gekozen optie voor blijvende verandering.
Meest gekozen
12 maanden
€139
per maand
Een complete transformatie en een leefstijl die je zelf kunt voortzetten.
Investering vanaf €4,57 per dag.
VEELGESTELDE VRAGEN
Alles wat je wilt weten
Wat is The Bloom Plan precies?
Voor wie is The Bloom Plan geschikt?
Hoe lang duurt het traject?
Wat kost het coachingstraject?
Kan ik eerst kennismaken voordat ik start?
Heb ik ervaring nodig om te starten?
Is dit ook te combineren met een druk leven?
Wat als mijn doelen veranderen tijdens het traject?
Bied je ook personal training aan?
PLAN JE GRATIS INTAKE
Zullen we kennismaken?
30 minuten, volledig vrijblijvend. We bespreken jouw doelen en kijken samen of we een match zijn.
Stuur me gerust een berichtje via WhatsApp. Ik denk graag met je mee en je krijgt altijd persoonlijk antwoord van mij.